Książeczka "Empatia" wydana przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne składa się z 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać emocje, rozumieć innych oraz dbać o relacje. Przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6-9 lat. Podobnie, jak w poprzednich książkach z tej serii, na samym początku znajdziemy list do dorosłego, który fantastycznie wprowadzi nas w tematykę i przypomni, dlaczego ćwiczenie empatii już od najmłodszych lat jest tak ważne.

Następnie przychodzi czas na część przeznaczoną dla najmłodszych. Tutaj również znajdziemy list, tym razem skierowany do dzieci, oraz poszczególne rozdziały zawierające w sobie dawkę wiedzy i ćwiczenia:

• Rozdział 1. Czym jest empatia?

• Rozdział 2. W tym wszystkim chodzi o uczucia

• Rozdział 3. Aktywne słuchanie

• Rozdział 4. Stawianie się na czyimś miejscu

• Rozdział 5. Empatia w praktyce

Każdy rozdział poprzedzony jest krótkim wprowadzeniem, które wyjaśnia, czym będziemy się za chwilę zajmować i jakie nowe umiejętności ćwiczyć. Wszystko to, napisane jest prostym językiem, dostosowanym do wieku dziecka. Dodatkowo towarzyszą nam piękne ilustracje i grafiki, które zachęcają do wykonywania zadań. Dzieci mogą poczuć się jak superbohaterowie, którzy zdobywają supermoc empatii, na którą składają się:

• Słuchanie aktywne

• Empatyczna obserwacja

• Refleksja

• Czucie i doświadczania

• Empatyczne działanie

Niektóre z ćwiczeń oznaczone są jednym z trzech specjalnych symboli, które sygnalizują zadanie dodatkowe. Dzięki nim dziecko jest w stanie szybciej rozwinąć empatię i są to:

Przedstawione ćwiczenia w poszczególnych rozdziałach są bardzo różnorodne i "zmuszają" do różnych aktywności. Znajdziemy zarówno takie, wymagające rysowania, dopasowywania do siebie fraz, uważności, jak i głębszego zastanowienia się nad samym sobą oraz naszym otoczeniem. Na końcu każdego rozdziału znajduje się żółta strona, która przypomni dziecku, jak wiele już zrobiło. Znajdziemy na niej przestrzeń na to, aby wkleić w wyznaczone miejsce gwiazdki lub inne naklejki za każde wypełnione ćwiczenie. Dodatkowo możemy przeczytać krótkie podsumowanie umiejętności, które zostały opanowane w danym rozdziale. Jest to doskonała motywacja dla dziecka, które ma szansę spojrzeć z perspektywy na swoje osiągnięcia i docenić samego siebie za włożony wysiłek.

Dla młodszych dzieci niektóre z zadań mogą okazać się zbyt trudne, by wykonać je samodzielnie. Niejednokrotnie będzie potrzebna pomoc osoby dorosłej m.in. w zrozumieniu jakiegoś zjawiska, czy przyjrzeniu się konkretnym sytuacjom. Jednak nie ma się czego bać, ponieważ autorka nie pozostawia dorosłych bez wsparcia. Po ostatnim rozdziale z ćwiczeniami znajduje się część przeznaczona wyłącznie dla dorosłych. Znajdziemy w niej tematy do rozmowy, podzielone na poszczególne rozdziały, a także propozycje ćwiczeń, które możemy wykonać wspólnie z dzieckiem. Pozwalają one doskonalić zdobyte wcześniej umiejętności, budują przestrzeń do rozmowy oraz polepszania Waszych relacji.

Drogi rodzicu

Ta książka jest dla ciebie i twojego dziecka, jeśli potrzebujecie popracować nad empatią. Jeśli pragniesz, by twoje dziecko ją rozwijało lub zaczęło budować w pozytywny i prawidłowy sposób, śmiało sięgnij po tę pozycję. Polecam potraktować ją jako doskonały pretekst do rozmowy, spędzenia wspólnie czasu i budowania więzi. Pozwól dziecku na wykonywanie ćwiczeń samodzielnie, jednak bądź obok i towarzysz mu, gdy wystąpią trudności.

Drogi specjalisto

Pozycja ta stanie się wsparciem w procesie terapeutycznym dzieci, które potrzebują pomocy w budowaniu i rozwijaniu swojej empatii oraz zrozumieniu emocji innych. Możesz śmiało potraktować ją, jako zbiór ćwiczeń, które urozmaicą Twoje zajęcia, lecz także jako wsparcie dla rodziców i formę zadań domowych. Myślę, że w ten sposób bardzo łatwo zaangażujemy rodzica w proces terapeutyczny i zbudujemy przestrzeń na to, by pogłębiał relację ze swoim dzieckiem.

Jeśli masz jakieś pytania, trudności lub chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, zapraszam Cię na moje konsultacje online w formie wideo, audio lub chat.

Wszystkie artykuły pojawiające się na blogu wrzucam również na mojego Instagrama i Facebooka w formie przystępnych infografik. Zaobserwuj mnie, po więcej ciekawych treści!