Jestem psychologiem i trenerem umiejętności społecznych. Pracuję z dziećmi i młodzieżą, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i rozwojowymi.
Pomagam młodym osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, ADHD, trudnościami w regulacji emocji oraz w sytuacjach kryzysu lub napięć rodzinnych. Wspieram je w lepszym rozumieniu swoich emocji, myśli i reakcji oraz w rozwijaniu praktycznych umiejętności potrzebnych w codziennym funkcjonowaniu.
Pracuję w oparciu o założenia terapii poznawczo-behawioralnej. W kontakcie z dziećmi stawiam na naukę poprzez doświadczenie i zabawę, a w pracy z młodzieżą – na uważność, akceptację i budowanie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu.
Ważnym elementem procesu terapeutycznego jest dla mnie współpraca z rodzicami. Prowadzę konsultacje dla rodziców dzieci pozostających w terapii, wspierając ich w rozumieniu trudności dziecka oraz w budowaniu wspierających relacji i skutecznych strategii wychowawczych.
Współprowadzę również grupę wsparcia dla młodzieży.
Swoją wiedzę regularnie poszerzam, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach.
Prowadzę również konto na Instagramie i Facebooku, gdzie wrzucam praktyczne porady dla rodziców, które szerzej omawiam na swoim blogu.
Dzisiaj chciałabym się podzielić z Wami kilkoma wspierającymi słowami, które warto przekazać naszym dzieciom (i nie tylko).
Te zdania mają ogromną moc. Wpierają w trudnych momentach i pozwalają budować poczucie własnej wartości.
Warto wypowiadać je często i konsekwentnie, aby nasze dzieci czuły się pewne siebie i wiedziały, że zawsze mają wsparcie...
Jest to kolejna propozycja przedstawiona na moim profilu, która pomoże Wam przeprowadzić trudną rozmowę na temat rozwodu.
Rozmowa z dzieckiem na temat rozwodu rodziców nie należy do najłatwiejszych, szczególnie, gdy musimy ją przeprowadzić z dzieckiem w wieku przedszkolnym i nie do końca wiemy, jak ubrać niektóre rzeczy w słowa. Ostatnio pisałam o tym, jak przeprowadzić taką rozmowę. Dodatkowo, w tym trudnym momencie wspomóc nas może książeczka.
Okres rozstania i rozwodu rodziców jest ciężki nie tylko dla dorosłych, lecz także dla dzieci. Nie zapominajmy, że już najmłodsze dzieci wyczuwają konflikty w domu i zmianę nastroju, nawet jeśli nie potrafią tego zdefiniować
