Jak już wspominałam w poprzednim artykule, poranna rutyna może pomóc w okiełznaniu chaosu i frustracji spowodowanych porannymi przygotowaniami. Umieszczenie planu w widocznym miejscu sprawi, że dziecko będzie wiedziało, jakie czekają je zadania i w jakiej kolejności powinno je wykonać. Uporządkowana rutyna pozwoli na wyciszenie się i zwiększa szanse na spokojne i radosne rozpoczęcie dnia.
Poniżej przedstawiam Ci przygotowaną przeze mnie rutynę poranną.
Pod każdym dniem tygodnia, w odpowiednich miejscach pozwól dziecku naklejać naklejkę lub w inny sposób zaznaczać wykonane przez niego, kolejne zadania. Dzięki temu będzie widziało, co już zdążyło zrobić, oraz dostarczy mu zabawy przy wypełnianiu kolejnych czynności i rubryk. Taki plan możecie drukować wielokrotnie na każdy tydzień. Jeśli dziecku uda się codziennie wypełnić każdą rubrykę, pod koniec tygodnia wspólnie możecie wybrać jakąś aktywność, która będzie dla niego nagrodą np. pójście na basen. Pamiętaj jednak, aby nie karać dziecka za niewypełnienie niektórych zadań. Szczególnie na początku może być mu ciężko zachować rutynę i pamiętać o waszej planszy. Doceniaj starania dziecka i wspieraj w budowaniu nowego nawyku.
Wszystkie artykuły pojawiające się na blogu wrzucam również na mojego Instagrama i Facebooka w formie przystępnych infografik. Zaobserwuj mnie, po więcej ciekawych treści!
Jeśli masz jakieś pytania lub trudności, zapraszam Cię na moje konsultacje online w formie wideo, audio lub chat.
Rozpoczęcie roku szkolnego wiąże się nie tylko z powrotem obowiązków w postaci nauki, czy odrabiania prac domowych, lecz także z porannym wstawaniem. Z pewnością jest to zmora niejednego rodzica i dziecka. Szczególnie trudne mogą okazać się poranki zaraz po zakończeniu wakacji. Jednak przyznajmy, nawet nam, dorosłym, ciężko wstaje się rano do pracy...
Rozpoczęcie nauki w szkole bez wątpienia może wiązać się z uczuciem niepewności oraz stresu. Nieprzyjemne emocje towarzyszyć będą zarówno dzieciom, które wkraczają w nowy etap swojego życia, jak i rodzicom. Mogą oni obawiać się o to, jak ich dziecko poradzi sobie w nowym miejscu, z nowymi wyzwaniami i obowiązkami. Z pewnością niejednemu z nich...
Dzisiaj chciałabym się podzielić z Wami kilkoma wspierającymi słowami, które warto przekazać naszym dzieciom (i nie tylko).
Te zdania mają ogromną moc. Wpierają w trudnych momentach i pozwalają budować poczucie własnej wartości.
Warto wypowiadać je często i konsekwentnie, aby nasze dzieci czuły się pewne siebie i wiedziały, że zawsze mają wsparcie...
Jest to kolejna propozycja przedstawiona na moim profilu, która pomoże Wam przeprowadzić trudną rozmowę na temat rozwodu.
Rozmowa z dzieckiem na temat rozwodu rodziców nie należy do najłatwiejszych, szczególnie, gdy musimy ją przeprowadzić z dzieckiem w wieku przedszkolnym i nie do końca wiemy, jak ubrać niektóre rzeczy w słowa. Ostatnio pisałam o tym, jak przeprowadzić taką rozmowę. Dodatkowo, w tym trudnym momencie wspomóc nas może książeczka.
Okres rozstania i rozwodu rodziców jest ciężki nie tylko dla dorosłych, lecz także dla dzieci. Nie zapominajmy, że już najmłodsze dzieci wyczuwają konflikty w domu i zmianę nastroju, nawet jeśli nie potrafią tego zdefiniować
