Pewnie znasz to uczucie, gdy dziecko nie rozstaje się z telefonem i ignoruje twoje prośby, by choć na chwilę go odłożył. Gdy proponujemy mu inne aktywności, jest niechętne, złości się i marudzi. Czasem może nam się wydawać, że telefon stał się dla niego całym światem, a my jesteśmy mu potrzebni tylko do kupowania nowych rzeczy i podawania jedzenia.

Obecnie, w świetle ciągle zmieniającej się rzeczywistości i świata, w jakim żyjemy, ciężko jest nam dogonić coraz to nowe technologie i trendy. Wydaje nam się, że dziecko jest przyklejone do telefonu, jednak należy pamiętać, że:

• telefon pełni ważną funkcję w życiu twojego dziecka

• nastolatek zapewnia nim sobie poczucie przynależności do grupy, poprzez dołączanie do profili, które go interesują, rozmowę z osobami, które mają podobne zainteresowania

• Telefon jest dla niego:

• formą komunikacji ze znajomymi - zarówno tymi, które dziecko zna realnie, jak i tymi wirtualnymi poznanymi na różnych forach, czy grupach

• sposobem na nudę

• sposobem na rozwijanie pasji

• źródłem wszelkiej wiedzy na wyciągnięcie ręki

Normalne jest to, że czas, jaki nasze dziecko spędza przed ekranem, może nas niepokoić. Obawy może rodzić również to, co nasze dziecko ogląda i robi w sieci.

Co w takim razie możesz zrobić?

Postaw na szczerość i jasne zasady

Wspólnie ustalcie, kiedy i przez jaki czas dziecko może korzystać ze swojego telefonu. Porozmawiajcie o bezpiecznym korzystaniu z internetu. Pamiętajcie, aby zasady te dostosować do wieku dziecka. Im starsze dziecko - tym telefon staje się dla niego ważniejszy i może zaspokajać więcej potrzeb.

Według zaleceń WHO:

• dzieci do 2 r.ż. w ogóle nie powinny korzystać z elektroniki

• dzieci w wieku od 2 do 4 lat, przed ekranem powinny spędzać maksymalnie godzinę dziennie, zawsze pod kontrolą dorosłych

• dla dzieci i nastolatków do 17 lat czas przed ekranem nie powinien przekraczać dwóch godzin dziennie.

W tym przypadku należy kierować się zasadą im mniej, tym lepiej.

Pamiętaj, jeśli do tej pory twoje dziecko korzystało z telefonu i innych ekranów bez ograniczeń, wprowadzaj zmiany stopniowo.

Okaż zainteresowanie

Zaangażuj się w to, co robi twoje dziecko na telefonie. Być może dołączyło do grupy osób, która podziela jego pasję, a może gra w fascynującą go grę. Okaż prawdziwe zainteresowanie. Dopytuj, bądź ciekawy/a i staraj się zrozumieć, co tak pociąga twoje dziecko. Może znajdziecie jakąś wspólną przestrzeń do spędzania razem czasu, czy dzielenia się ciekawostkami.

Spędźcie wspólnie czas

Zaproponuj, że np. raz w tygodniu spędzicie kilka godzin tylko we dwoje. Bez telefonów, bez rodzeństwa, czy drugiego rodzica. Wspólnie wymyślcie aktywności, które będą atrakcyjne zarówno dla dziecka, jak i dla ciebie. Może to być zwykły spacer na lody. Ważne, abyście poświęcali sobie wtedy 100% waszej uwagi. Pamiętaj jednak, aby nie traktować tego czasu wyłącznie jako okazja do trudnych rozmów, czy dopytywania dziecko o jego życie prywatne. W ten sposób bardzo łatwo możesz stworzyć wrażenie przesłuchania i zniechęcić dziecko do spędzania razem czasu. Pozwól, aby wasza rozmowa wyszła naturalnie, bez zbędnego przepytywania. Jeśli do tej pory nie spędzaliście w ten sposób czasu, może zdarzyć się tak, że będziecie milczeć. To normalne. Cisza też jest potrzebna, daje przestrzeń do rozmowy, do sprawdzenia, czy rodzić będzie nas tak naprawdę słuchał. Być może za pierwszym, drugim, trzecim razem będziecie milczeć, ale już za kolejnym dziecko poczuje się zachęcone do mówienia, dzielenia się tym, co przeżywa, co je pasjonuje. Wyraź wtedy postawę zaciekawienia i akceptacji. Nie oceniaj dziecka i jego wyborów. Chłoń to, co do ciebie mówi. Dziel się również swoimi przeżyciami i miłymi wspomnieniami.

Zaakceptuj

Okaż zrozumienie i akceptację. Zrozum, że w obecnych czasach telefon stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Nie tylko w celach rozrywkowych, lecz także zawodowych czy szkolnych. Ostatnie kilka lat doskonale nam pokazało, jak większość naszego życia można z łatwością przenieść do sieci.

Bądź przyjacielem dla swojego dziecka, a nie wrogiem.

Jeśli masz jakieś pytania lub trudności, zapraszam Cię na moje konsultacje online w formie wideo, audio lub chat.

Wszystkie artykuły pojawiające się na blogu wrzucam również na mojego Instagrama i Facebooka w formie przystępnych infografik. Zaobserwuj mnie, po więcej ciekawych treści!

Podobny artykuł, który może Ci się spodobać: