Jestem psychologiem i trenerem
umiejętności społecznych. Podczas studiów zrealizowałam specjalność
Psychologia Rodziny. W swojej pracy opieram się na założeniach nurtu
terapii poznawczo-behawioralnej. Do
tej pory pracowałam zarówno z dorosłymi, jak i dziećmi m.in. prowadząc
warsztaty na temat emocji i praktycznych sposobów radzenia sobie z nimi,
technik uważności i zastępowania agresji.
Prowadzę konto na Instagramie i Facebooku, gdzie wrzucam edukacyjne posty i praktyczne porady dla rodziców.
Dzisiaj chciałabym się podzielić z Wami kilkoma wspierającymi słowami, które warto przekazać naszym dzieciom (i nie tylko).
Te zdania mają ogromną moc. Wpierają w trudnych momentach i pozwalają budować poczucie własnej wartości.
Warto wypowiadać je często i konsekwentnie, aby nasze dzieci czuły się pewne siebie i wiedziały, że zawsze mają wsparcie...
Jest to kolejna propozycja przedstawiona na moim profilu, która pomoże Wam przeprowadzić trudną rozmowę na temat rozwodu.
Rozmowa z dzieckiem na temat rozwodu rodziców nie należy do najłatwiejszych, szczególnie, gdy musimy ją przeprowadzić z dzieckiem w wieku przedszkolnym i nie do końca wiemy, jak ubrać niektóre rzeczy w słowa. Ostatnio pisałam o tym, jak przeprowadzić taką rozmowę. Dodatkowo, w tym trudnym momencie wspomóc nas może książeczka.
Okres rozstania i rozwodu rodziców jest ciężki nie tylko dla dorosłych, lecz także dla dzieci. Nie zapominajmy, że już najmłodsze dzieci wyczuwają konflikty w domu i zmianę nastroju, nawet jeśli nie potrafią tego zdefiniować